湖南黑茶是中国六大名茶之一，喜欢喝茶的朋友都知道黑茶有着非常好的养生效果，我们最常见的就是煮出来黑茶然后就开始喝，很多人都认为黑茶要热着喝，凉着喝没效果，其实并不是这样，这就是大家的误区，接下来香木海小编给大家分享一下湖南黑茶能否凉着喝。

1、黑茶凉着喝，降温解渴好处多

黑茶是个好东西，夏天凉着喝最易降温解渴，而且可以隔夜喝，常喝茶的人都能体会到黑茶的这点好处。著名药理学家、中南大学临床药理研究所副所长刘昭前教授认为，夏天宜于喝黑茶，黑茶凉喝，好处多多。

不管你是学生族还是上班族，如果每天备上一杯冰镇或凉爽的黑茶，等着小伙伴猜测羡慕嫉妒恨吧，逼格蔓延有木有?

2、黑茶凉着喝，补充膳食营养

黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。这真不是吹的，因为对主食牛羊肉的西北少数名族而言，饮用安化黑茶已有千百年的历史，是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源。

对于大多数人来说，夏天吃饭少、出汗多，需要及时补充水分和养分。而黑茶，将是你身体棒棒哒的秘密神器，你服不服，求你服了吧!

3、黑茶凉着喝，有助消化

黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而帮助消化，日本学者通过科学检验已证明，别问我为毛提日本，你猜?

夏天胃口不好，无需雕爷的牛腩，黑茶即可以打开你的味蕾。

4、黑茶凉着喝，减肥降脂

黑茶具有良好的解油腻、降解脂肪作用。就这点，在新疆、内蒙等地以肉食为主的少数民族必须天天喝黑茶就知道了。长期饮用安化黑茶对人体的血脂、血糖、血压具有良好的调节作用，特别常饮通便利尿的加了荷叶的茯茶，对体重、体形具有良好的调控作用。

春天不减肥、夏天还有机会，黑茶愿与你并肩作战，歃茶为盟不?

5、黑茶凉着喝，降低烟酒危害

黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。再同时，安化黑茶中的茶多酚不但能使烟草的尼古丁发生沉淀，并随小便排出体外，而且还能清除烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害作用。

以上就是香木海小编给大家分享的湖南黑茶是否能凉着喝，其实黑茶是可以凉着喝的，而且凉着喝还有很多好处，发挥黑茶的功效，希望对大家有所帮助，对湖南黑茶感兴趣的朋友可以阅读更多关于湖南黑茶的资讯《为什么每天都要多喝湖南黑茶？看完你就明白了》。