秋风瑟瑟给人感觉一丝丝凉意，近年来喝湖南黑茶的朋友越来越多。黑茶什么季节喝好？秋天适合喝黑茶吗，秋天喝黑茶好处有哪些？“春喝花茶，夏喝绿茶，秋喝青茶，冬喝红茶”。秋天是喝青茶（乌龙茶）的季节，那么是否可以喝其它的茶呢？比如黑茶能不能在秋天喝呢？接下来湖南黑茶小编和大家一起来了解下。

秋天喝黑茶好吗？

其实秋季喝茶，不仅限于乌龙茶，喝茶除了是为了身体健康外，最重要的一点也是因为兴趣和心情，喝茶可以愉悦心情，那么想喝什么茶就喝什么茶，不必拘泥于其他的条件。而且秋天喝黑茶还是好处多多的，对身体也大有益处。

秋天喝黑茶的好处：

1.暖胃安神

茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹喝茶会感到不适。而黑茶是经过发酵后在存放过程中继续发酵的后发酵茶，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量随黑茶的年份逐年减少，对胃部的刺激性也随之减小。

黑茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。黑茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

秋天能不能喝黑茶？

2.预防三高

人们常说的三高是指人体中的甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白水平，黑茶中的调控脂肪代谢的脂肪分解酶与脂肪合成酶的活性，起到有效降低血脂和控制体重的作用。

3.提高抵抗力

秋天到来，人体生理功能减退，阳气也逐渐减弱，对能量与营养要求满满提高，在这样的时节泡上一杯暖暖的黑茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。黑茶甘温，可养人体阳气。

秋天能不能喝黑茶？

综上所述，秋天是可以喝黑茶的，而且多喝黑茶对身体也大有益处。但是最关键的还是要按照个人体质来喝茶，喝茶也是有讲究的。如需了解更多关于黑茶知识可以阅读下<黑茶什么时候喝好>