众所周知茶叶具有保健功能，特别是茶叶当中的，黑茶，保健功能更是非常多，不仅能够护心，而且还能够降三高，改善睡眠，去油纸，护肝，美容养颜等。安化黑茶是黑茶当中的佼佼者，安化黑茶适合人群有哪些呢？适合的人群并不少，下面我们就一起来详细了解下吧。

1、适合大多数人饮用：黑茶性温和，苦中回甘，有清热去火，促进消化的功效，适合多个年龄段、不同人群的人饮用，对于有胃肠疾病、饮食不规律、熬夜上火的人群有着明显养生保健的功效。

2、适合三高的人：黑茶中的成分能够有效的抑制癌细胞的生长和扩散，还能有效的对血脂、血糖进行分解和抑制，并能够通过对神经元的活化，起到明显的抗癌、降血脂、降血糖、降血压的作用。

3、适合减肥塑身，养颜美容：黑茶中含有的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等成分，有着极强的脂肪代谢能力，在饭后饮用能够有效的减少脂肪的吸收，从而起到减肥塑身的效果。另外，富含的抗氧化物可以有效的抑制和清除体内的自由基，实现肌肤的抗氧化和延缓衰老的作用。

4、适合失眠多梦的人：茶叶有着提神的作用，过晚喝茶会导致夜间失眠，很多人到了晚上便是敬而远之。但是，黑茶确实例外，有着明显的宁神助眠功效。研究发现，喝茶经过长时间的发酵，咖啡碱、茶多酚会明显减少，而茶多糖等明显增加，对神经兴奋有着明显的抑制作用，宁神助眠的作用尤为明显，可以有效治疗失眠。

5、适合各类癌症病人：黑茶中的金花是一种酵素类菌，因其在显微镜下像一朵朵盛放的金花而得名。能起到杀胃癌、肝癌等癌细胞的作用，起到抗癌、防癌的效果，在人人谈癌色变的时代，更是价比黄金的珍宝。明火烘焙的步骤能让黑茶中的营养物质充分发酵，使黑茶汤色明亮红润，带有特殊的松香气。

日常生活当中，绝大多数人都是比较适合饮用的，特别是患有三高，想要减肥瘦身美颜，有失眠多梦表现，患有一些癌症的病人等，可根据自己的实际情况来选择安化黑茶，不过孕妇和月经期的女性不适合用，还有一些年龄比较小的孩子也最好是少饮用或是不饮用。如需了解更多关于安化黑茶知识可以阅读下《安化黑茶九大功效及配方饮用[今日最佳推荐]》。