大家都知道喝安化黑茶可以减肥，那么，安化黑茶的减肥效果到底怎样？没有确切的说法和答案，不同的体质，有着不同的效果。从原理上讲，安化黑茶能起到减肥效果，主要有以下两个方面。

一、安化黑茶中含有咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等成份。可以增加胃液分泌量，促进消化，调节脂肪代谢。脂肪经过代谢之后，便会通过不同方式排出体外，减少体内的脂肪积存。

二、安化黑茶中富含茶多酚。具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。可活化蛋白质激酶，加速脂肪分解，降低体内原有脂肪的含量。

从理论上讲，安化黑茶通过减少体内脂肪的积存，降低体内原有脂肪的含量这两种方式，是具备减肥功效的。

至于减肥效果如何。除了不同体质有不同效果之外，更重要的是要能养成一个健康的生活方式。

安化黑茶并不具备医学上的减肥疗效。只能对人体器官进行调养，促进人体自身对脂肪的分解和排出。

过大的强调安化黑茶的减肥功效，过度的依赖安化黑茶的减肥功效。却没有养成一个健康的生活习惯，想要仅靠喝黑茶来减肥，恐怕未必能够达到预期效果。

只有养成了健康的生活习惯，再常饮安化黑茶，必能收获一个健康苗条的身材。

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